减肥不挨饿,这样让你吃饱吃好也能瘦

2019-11-24 09:47:16 白先生 31

一夜之间,大风席卷全国,带着一丝冷酷的它吹乱了大家的生活节奏。朋友灰灰很苦闷:他以前晨跑的习惯这个月也没坚持了,天冷了不愿动,就把晚饭戒掉了,中午只吃蔬菜水果,但还是胖了3斤,该怎么办?

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我们都知道,节食从来就不是一种健康有效的减肥方法。尤其在寒冷的冬季,人体热量消耗大,容易饿,节食对身体伤害很大。

即便节食在短期内能减重,但减掉的主要是水和肌肉,而非脂肪。长期节食,比如过午不食、果蔬代餐、不吃主食等等,会给身体健康造成负担。另外,忍饥挨饿的痛苦也让节食难以持续,很多人节食后会报复性地多吃,体重反弹到比之前还胖,从此越来越难瘦。

实际上,吃东西和变瘦并不矛盾。只要方法得当,完全可以放心去吃,而且越吃越瘦,享受美味快感的同时,轻轻松松把体重、体脂降下来。四季代餐就是这样一款可以放心吃的轻食产品,零脂轻卡让人没有压力。100克四季代餐的热量只有52千卡,也就是说一袋120克的四季代餐的热量同普通个头苹果的热量差不多。保证低热量的同时,还能产生4-6小时的饱腹感,轻轻松松“管住嘴”。这样每天代一餐,营养饱腹感都有了,面对不该吃的东西时,也就没有太多胃口大吃特吃了。

其次,四季代餐添加了多达12种营养食材,满足人体所需,保证营养均衡。而每袋四季代餐的大小和手掌差不多,可以随身携带,它以果冻为载体,无需器皿无需冲泡,随时随地开盖即食,方便快捷且容易坚持。

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营养又低脂,方便易坚持,四季代餐助你打破冬天长胖魔咒,畅享更轻盈的人生。