立冬:美食进补,需防肠胃添堵

2018-12-13 10:03:51 147

当日历翻至今日,“立冬”二字跳入了眼帘。嘴角不禁漾起几许浅笑,想轻声地对这个节气说一声:“真好!”


“立冬”者

有“冬季自此开始”之意

每每读及

“万家晒物作冬藏”的诗句

心头总是暖暖的

好一个“万家晒物”

好一个“作冬藏”

这样的画面

让现代人急匆匆的日子

生出了一些与先辈们相通的情愫

也许

是办公室里暖气不能赐予的那种惬意吧

也许

是劳作到岁末之季时的那种妥帖吧

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草木渐趋凋零

蛰虫正待休眠

这是为来年蕴藉能量的方式

符合大自然精妙的规律

而自古就熟谙养生之道的中国人

更有通过进补以度严冬的食俗

喜欢这样的氛围

与一二好友拥炉而饮

但见那口略显沧桑的砂锅里沸汤翻滚

切成小丁块的羊肉忽上忽下

视线便随之有了挂牵

就着三两句家常絮语

几杯佳酿下肚

倏忽间觉得自己被一种能切实体察的幸福包围

平凡的日子就这样被悄悄地写成了尘世里的诗

有一种丰盈的人生

也许就是简单到

看过自己想看的风景

吃过自己想吃的美食

爱过自己想爱的人

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大快朵颐固然酣畅

可是快感后面往往就会连接着痛感

最显见的就是

肠胃受寒冷空气的侵袭

导致功能下降

进补之余的油脂、毒素不可避免地堆积在体内

这些“负能量”绑架了冬季的风景

也煞了本应该美妙的心情

晦暗的肤色

虚胖的腰身

刺鼻的口气

油腻的面孔

疲乏的精神

诸如此类

都是提醒你清肠排毒的信号

尤爱那种为肠道深度减负后的轻盈通透

像是甩开了一件拖累已久的包袱

与崭新的自己一起在冬天期待春的讯息

立冬之节

晚来欲雪

能否与君同饮一杯御冬寒

要不(餐)加(前)重(一)肠(颗)胃(随)负(便)担(果)才好哟

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