为什么建议晚上睡前半小时吃随便果?

2016-08-16 10:52:57 995

四季优美随便果建议晚上吃,效果更好】

因为夜间人体激素分泌多,也是人体脂肪合成加快的重要时段,并且体内的毒素基本上都是在晚上形成停留,夜间吃能有效的阻止和抑制脂肪的合成,加速脂肪的分解和排除,加速体内毒素的排出,改善便秘(因为便秘不但会引起肥胖,还容易引起体内堆积毒素,生成色斑,痘痘等)从而在睡眠中减肥瘦身.