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你以为轻断食深排,只是为了减肥吗?

2017-10-16 09:33:12 四季优美随便果官网 阅读

最近这段时间,我们交流最多的就是轻断食深排了。

每天群里、圈里晒的全是瘦身爆照。

难道,轻断食深排仅仅就是【减肥】的吗?

其实不然!且听小编慢慢为您道来随便果代理

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深排的原理是什么?

就像池塘一样,平时如果是水满的状态,就算天天清洁,还是清洁不到深层底层的污垢和垃圾。但是把水排空,就可以很彻底的清理底部的垃圾。

深层排毒就是利用这种原理,在轻断食期间排空体内的食物残留,排掉深层平时排不掉的毒素和垃圾, 让代谢器官自我修复,重新启动免疫系统。


深排好处之一:排毒

这也是最明显的好处。

人的疾病,很多是由于人体内外环境的有害物质造成。人体内宿便有时多达“十余公斤”,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病,首先要清除宿便。

轻断食排毒做一次全身的“大扫除”,彻底清“仓”。

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深排好处之二:瘦身

轻断食排毒的主要目的不是减肥,但它却是最安全最有效的减肥法。

平时人主要靠糖代谢供能,深排2-3天后体内糖消耗,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏分解代谢,进一步变成能量。

所以轻断食排毒期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。

所以深排减肥先减脂肪,而且先减肚子。

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深排好处之三:调理脾胃

人体的脾胃是营养之源。

毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。

轻断食排毒期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面轻断食排毒,相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、脾胃功能恢复等等。轻断食排毒也是调理脾胃病最安全最有效的方法。


深排好处之四:自愈

轻断食深排,可激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。

这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是断食排毒能减肥及防病治病的科学依据。

并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。


深排好处之五:美容养颜

为什么轻断食排毒减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?

这是因人体的血管畅通了。轻断食排毒的“自身融解”,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇,以及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。

脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。

这也是轻断食排毒对美容有奇效的科学依据。


深排好处之六:增强免疫力

白细胞在营养丰富的情况下,也是处于饱食状态,所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物;但在轻断食排毒期间,它们也处于饥饿状态,吞噬能力大增。

所以,深排期间白细胞数量明显增加,免疫力大增。当代人多数体寒,体温普遍偏低,所以免疫力越来越低。轻断食排毒有效恢复人体正常体温,恢复免疫力。


随便果+代餐果冻轻断食深度排毒流程:

早上:

1):称体重,打卡登记数据
2):起床喝杯热水,较胖的,例假不准的朋友,空腹喝一汤匙黑芝麻油,一汤匙好的蜂蜜,搅拌均匀就可以喝。
3):早上7:00空腹吃3颗随便果,小口小口(不能大口)喝热水(水温60-70度)宫寒,胃寒的朋友可以喝点黑【红】糖姜水。
4):按摩肚子200下(顺时针)
5):早上9:00吃四季代餐


中午:
1):中午12:00吃3颗随便果,小口小口喝热水。
2):身体比较弱的,喝点小米,大米的汤,米粒不吃或:四季代餐
3):中午休息一个钟。
4):饿了就吃:四季代餐


晚上:
1):晚上6:00吃3颗,小口小口喝热水。
2):身体弱的喝点黄小米,大米的汤,米粒不吃.或:四季代餐
3):然后出去走走30分钟。
4):饿了吃:四季代餐。
5):晚上11:00休息。



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