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长期便秘有多少危害?随便果可以解决便秘吗?

2017-09-11 09:26:51 四季优美随便果官网 阅读

便秘是一种临床常见的复杂症状,因其发病率高,病因复杂,患者常有许多苦恼,严重时会直接影响生活质量。因此,全面了解便秘的危害及解决方法是非常至关重要的。

便秘在人群中的患病率高达27%,但只有一小部分患者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人,其中女性多于男性,老年多于青、壮年。

便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

一、便秘的危害:影响健康又降低颜值

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大:

1. 诱发肠癌:便秘严重的情况下会引起肠道的炎症、溃疡、息肉、肿瘤,长期便秘更易产生肠癌、加快衰老。

2. 毒素反侵人体:大便中含有大量细菌和毒素,粪便在大肠内停留太久,有害物质被肠道吸收蓄积,会出现头晕乏力、食欲减退等症状。

3. 降低颜值:便秘还会诱发皮肤问题,比如容易长痘、肤色发黄、双眼无光泽等,长久不治降低颜值。

4. 诱发心脑血管疾病:便秘患者屏气用力排便会使血压升高,诱发心脑梗塞等疾病,这就是“很多人死在马桶上”的道理。

5. 影响智力:长期便秘还是催化老年人智力下降的罪魁祸首。这些毒素被大量吸收,可能干扰大脑功能,引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等“痴呆”表现,诱发老年痴呆。

二、便秘的原因:肠道最怕“忍一忍”

便秘的原因非常多,身体有时候也会给出一些提示,只是很多人没有注意。在这里需要特别提醒大家:身体一旦出现不适,如头痛头晕、腹泻便秘、便血腹胀、消瘦乏力等,千万别忽略这些提示!有一些情况是万万忍不得的:

1. 忍着不喝水

有些人一起床就忙个不停,甚至顾不上喝一口水,等到嗓子眼冒烟的时候才想起来喝水,但此时体内已经处于缺水状态,严重的缺水会加重便秘。

2. 忍着不吃饭

不少减肥的人总嚷嚷便秘,这很正常,简单来说,这些人便秘是因为没得便!肚子里没有食物,拿什么往外排泄呢?所以,千万别饿着肚子,每餐达到七八分饱是最佳状态。

3. 忍着不排便

在有便意时,忙于做事,想做完事再排便,这也是非常错误的做法。经常抑制便意,会使条件反射消失而引起便秘。其实,如果是便秘者,在没有便意时也要去蹲一蹲,养成好的习惯。

4. 忍着不动

对着电脑、手机一坐就是好几个小时,久坐不动让肠道蠕动减弱减慢,便秘自然也就形成了。这种情况下,即使还没有到便秘的程度,粪便中的有害成分也是很危险的。所以,多动动,让肠道“活动”起来。

5. 忍着不说

有医学专家进行多次实验发现,产生忧郁、失望或愤怒等负面情绪时,肠蠕动明显受到抑制,粪便会因此滞留,便发生了便秘。有心结说出来,保持一份好心情,无疑是对肠的最好关爱!

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三、便秘的解决:坚持喝酵素,给身体排毒

许多人为了图痛快,自己买一些大黄、果导片之类的刺激性泻药或者频繁用开塞露。但一开始就用了最强效的泻药,当药物无效时,再回过头找医生看,医生也会无能为力。如果大家能像对待吃一样温柔地对待拉,便秘状况将可能大大改善,随便果就是一个温和而彻底的解决方案:

1. 随便果能通过活化肠道的蠕动功能,修复受损的肠道,使肠道功能恢复正常,解决肠道蠕动问题,这就从根源上解决了便秘难题。

2. 随便果可补充肠内的消化酶,将肠内残渣、宿便、毒素等充分分解,通过粪便排出,从根源上避免了便秘可能会引发的心脑血管疾病。

3. 随便果还是减肥、美容、延衰的重要配角。便秘问题解决了,体内毒素被排出,对于瘦身美容抗衰老都是大有裨益的。