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面若桃花的她皮肤比你好,秘诀仅因一颗小果子

2017-07-21 11:50:57 四季优美随便果官网 阅读

为什么同龄人,有的面若桃花,有的长痘长斑皮肤暗黄油腻?

其实特简单,她的身体排毒系统很优秀,气血运行顺畅,能够靠出汗,靠排便顺利排出身体毒素。

古话说“肠道无渣,面若桃花”,正是观察到了这一现象做出的经验总结。

体内无毒素刺激细胞新陈代谢,自然由内到外的干净,清爽,健康,好气色,好肤色。

然而,大部分人都有排毒系统不顺畅的问题,还有许多人有便秘问题,肠道内发酵的宿便产生有毒物质,被吸收进血液里,导致体内毒素沉积。

无法排出的毒素日积月累,越积越多,导致了这类人内分泌失调,皮肤变差,身体走形,心情变烦躁,精神变焦虑。

严重的,化妆品都掩藏不住皮肤问题。

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怎么办?

答案:釜底抽薪,从根源上解决毒素问题。

四个方面解决问题:

1、合理饮食,从源头上控制毒素的产生,多吃清淡食物,多吃粗纤维食物,少吃油腻的,糖分高的食物,减轻肠道压力。

2、多喝水,多运动,出汗能帮助人体排泄新陈代谢产生的废弃物,能部分排出体内的毒素。

3、多吃含有益生菌的食物(例如含益生菌的酸奶),帮助肠道建立健康的生态循环,让有益菌帮助我们分解食物,避免有害菌滋长产生毒素。

4、吃随便果,随便果既可以帮助人排出肠道积累的宿便,又可以帮助人体代谢排出体内沉积的毒素,双管齐下,让宿便,便秘不再成为体内毒素的制造源头,一天一颗随便果,你就会发现,“肠道无渣,面若桃花”并不难,养生只需一颗酸甜可口的小零食就可以做到,健康和美丽,鱼和熊掌可以兼得。

还有比这更棒的选择吗?我想没有了!