四季优美随便果官网,面向全球招商,电话:13962525946,微信/QQ:727550980,     防伪查询    经销商查询    

四季优美随便果官网

随便果代理制度
首页 > 微商学院 > 微商知识

要想长寿(肠寿)怎么办?吃随便果有效又简单

2017-07-10 12:00:34 四季优美随便果官网 阅读

说起养生,人人都有一套自己的养身经,但是大部分人只关注心,脑,血管,肝,肾等器官,完全不知道或者轻视肠道保养的重要性!

实际上,肠道才是人体各种疾病产生的根源,因为肠道是主要负责和食物以及各种外部物质交换的器官,病从口入,但要经过肠道的吸收才会进入血液循环。

事实上,肠道本身藏污纳垢,充满无数细菌,每天都在产生有害物质,如果不注意排空肠道,清理肠道垃圾,这些有害物质就会进入血液和淋巴循环系统,从而真正的造成身体其它器官的中毒,损坏,病变。

肠道健康,事关长寿,肠越年轻,人越年轻,越健康,越长寿。

肠道,是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。

肠道会随着我们的年龄增加,快速的老化,因为它的工作环境实在是太恶劣了。

如果我们不懂得保护肠道健康,肠道一旦老化,各种疾病将会接踵而至。

但是不用怕,肠道的老化并非不可延缓,要想肠寿,需要做好日常保养。


QQ截图20170710120232.png

1、给我们的肠道放个假

吃饭切记过饱,少吃生冷硬难消化的食物,减轻肠道工作压力。睡前不要吃太饱,肠道也需要休息。

建议每隔段时间做一次深层排毒,给我们的肠道放个假,激活其潜力。

具体方法参考:实用减肥大绝招:随便果七天轻断食深层排毒法操作指南


2、吃饭应慢而仔细

细嚼慢咽让进入胃的食物更容易消化,给肠道减轻压力。

狼吞虎咽的吃饭习惯,不仅加大胃的负担,容易造成胃病,还会造成肠道吸收不畅,进而导致便秘,腹泻等各种肠道问题。


3、动起来,给肠道做按摩

适量运动,能增强肠道蠕动,加快肠道废物排出速度,延缓肠道老化时间。

除了运动,还可以主动揉肚子,帮助肠道运动,加速排便,清空肠道,预防便秘。


4、喝足量的水

水能让肠道更健康,帮助清洁肠道废物。


5、多喝酸奶,补充益生菌。

6、多吃海带、黑木耳、花生等润肠通便的食物。

7、最重要的,每天一颗随便果,润肠通便,排毒清肠。

体内净化三部曲

第一步:肠道大扫除,食用一小时后,肠胃蠕动加速,胃肠液会分泌增加,附着在肠壁上的“肠锈”(宿便、毒素、油脂等)被软化、分解,同时排出废气,八小时后大量片状带有恶臭的“肠锈”就被排出体外。

第二步:恢复自体排毒系统,十五天后,酸性体质得到改善,肠胃液分泌正常,胃肠动力不断加强,肠道内淤积的宿便基本被清除干净。这时小便透亮,大便顺畅,色泽嫩黄,凸出的小腹逐渐收紧变平,脸色红润光滑,心情舒畅,睡眠好,精力充沛。

第三步:由内到外光彩照人,三十天后,新陈代谢恢复正常,受损的肠胃得到充分的调理,滋润,肠胃蠕动强劲有力,排便顺畅,小腹紧实,腰围变细,皮肤白皙有光泽,色斑逐渐淡化,人体“香腺”分泌正常,口臭、体臭消失。 

QQ截图20170710120304.png