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便秘不容忽视,儿童便秘竟会导致智商下降!

2017-05-19 12:09:01 四季优美随便果官网 阅读

便秘是人群中的常见病,多发病,不仅有在厕所蹲半小时,“站着茅坑不拉屎”的成年人!还有憋得脸红,大喘气,额头见汗,甚至痛苦哭泣的小宝宝。

看着宝宝便秘难受,长辈们也是痛在心头。

这还有一个令人更担心的消息,儿童便秘竟然还有更多长远的危害,甚至严重到影响孩子智力发育,你说吓人不吓人?

那么,怎么判断儿童便秘呢?

如果你家的小孩2天以上才排便一次,而且排便困难,大便干硬,恶臭,那就是便秘了。

孩子消耗快,运动量大,所以排便量也较大,如果小孩子每天大便量很少,那么也是有大量的大便积聚在肠道中没有排除,成为宿便,危害惊人。

儿童便秘是怎么发生的呢?

儿童便秘的原因揭秘:儿童便秘大部分是属于功能性便秘,并非特殊疾病所致,更多是由于某些日常生活中的不良因素所致,常见因素包括:

1、食量小,食物残渣少,长期如此则会营养不良,肠道功能变弱,引起便秘。

2、食物种类不合理,碳水化合物不足,引起大便干燥,不爱吃蔬菜,食物纤维不足,引起便秘。

3、作息不规律,没养成按时排便习惯,甚至故意憋便,时间长了引起便秘。

4、情绪焦虑或者抑郁,生活环境变化,家庭不和,转学不适应,考试引起精神紧张,导致精神性便秘。

5、缺少运动,肠道功能失常,肠道蠕动无力,引发便秘。

6、某些药物副作用引起便秘,例如钙剂、铁剂、抗酸剂。

7、不适应公共厕所,例如学校厕所脏,导致孩子不愿意在学校排便。

8、少数人可能会有遗传性便秘,家族有便秘史,也叫做素质性便秘。

儿童便秘有什么危害呢?

儿童便秘危害多,总结起来可以分为以下几个方面:

危害一:会影响智力发育,长不高;

危害二:不爱说话,不愿交朋友;

危害三:会引起食欲不振、口臭;

危害四:会出现肛裂、便血、痔疮;

危害五:易疲劳贪睡,精力不集中,缺乏耐心;

便秘时,肠道宿便中的有害物质会通过血液循环扩散到全身,导致免疫力下降,引起食欲下降、腹胀、口内异味、易怒,并会增加贫血、肛裂、痔疮、直肠癌等病症的发病几率。

毒素也会通过血液循环到达大脑部位,刺激脑神经,使儿童记忆力、逻辑思维能力、和创造性思维能力受到影响,智力减退。

同时还会引起失眠、上火、头痛等等问题。

宿便是百病之源,宿便中至少有60%是各种杂菌和致病菌,如果长时间不能排出,就会繁殖出难以计数的病菌,严重者会诱发多种疾病。

日本学者研究发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。但是,他们在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆脑”的各种反应减轻。

然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种“呆头呆脑”了。

经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

所以,怎样让儿童每天都能轻松的排便,是一件父母来说非常重要的事情。

应该怎么治疗儿童便秘呢?

首要原则:合理饮食,增加膳食纤维和水分的摄入,清除肠道粪块残留。

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儿童吃随便果调理便秘

同时,每天喝足够的水,4-6岁应该喝足800ml,7-10岁则1000毫升,并多吃蔬菜,水果,谷物(全麦麦片,全麦面包),麦片等,少吃膳食纤维含量少的食物,如:大米,香蕉,非全麦面包,非全麦麦片等。

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