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随便果怎么吃,需要吃多久才可以达到减肥效果?

2016-11-09 14:18:17 四季优美随便果官网 阅读

随便果最佳吃法】

一、改善便秘:前一周每日一次,每次1-2粒;后期2-3天一次, 每次1粒,睡前食用,多喝水;
二、排毒养颜:2-3日一次,每次1-2粒;
三、保健养生:每周2次,每次1粒,睡前食用;
四、减肥纤体:每日2次,餐前20-30分钟1-2粒;
五、祛痘祛斑:每日1次,1-2粒;
六、解酒:酒前吃,能增加酒量;酒中吃,能避免“现场直播”;酒后吃,能让你第二天按时起床头不痛!

七、增肥:每日2次,餐后20-30分钟1-2粒

【随便果吃后反应】

根据个人不同的体质,基本可分为这几类人群:

1. 吃一颗马上见效,头几天排便量大,肚子微痛,过几天就变成舒服的一天一次,而且颜色正常。这类人应该属于习惯性便秘人群,不算最严重,但是一直有这个困扰,吃了感觉整个人无便一身轻,属于最温和的果果群体。

2. 吃一颗甚至两颗都没明显反应。这类人群属于燥肠,建议适当加量,同时多喝水。

3. 吃一颗第二天拉多次。这类人就是所说的滑肠,本来也是比较容易拉肚子的人,所以对果果特别敏感,此现象是正常的排毒过程。此时可隔2-3天食用一颗,坚持几天,可逐渐恢复正常。


5种反应

第1种拉稀,说明肠道有害细菌多,湿气大,脾胃不好。
第2种正常的松软。
第3种放屁多,说明肠道缺氧。
第4种肚子胀,说明体内浊气多。
第5种不排,说明肠道益生菌少,肠干。


【随便果注意事项】

  1. 孕妇、经期、严重疾病的和哺乳期的不建议吃。

  2. 消化道严重溃疡的不能吃。胃炎主要胃粘膜没有破裂的,可以尝试先吃半颗,先吃三天适应下,如果没问题就可以继续吃。3.

  3. 小孩也不能吃,5岁以下不能吃,体质抵抗力差,不建议5岁以下孩子吃。

  4. 老年人脑血栓的也不能吃。

  5. 不要和含有化学成分的药品和食品同时使用,比如减肥食品、保健品和感冒药等。可以错开时间,时间在5-7个小时以上。特别注意药效的时长,比如有些药的药效14个小时,建议当天就不要吃随便果。

  6. 胀气变质不要食用。
    7.每日多摄取水分以达到最佳效果。(一般一颗果果一天2.5升水以上效果佳,每次喝水200-300ml最好,一个小时不要超过1升,饭前饭后半小时不建议喝水,影响消化系统)。