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真正的减肥应该分为两个阶段,减肥的本质是什么?

2015-08-15 08:58:23 四季优美随便果官网 阅读

真正的减肥应该分为两个阶段,减肥的本质是什么?

减肥的本质不是减体重而是减尺寸。前阶段是排出宿便和多余脂肪,所以是尺寸降体重降,此阶段可以称为排毒

后阶段则是因为肠胃功能、肝功能在排毒后得到活化提高,吸收改善,气血能量得到提升,骨密度,肌肉紧致度提高,所以体重升高,但尺寸依然在下降,此阶段可以称为体质改善。

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标签:  减肥 瘦身 阶段 本质