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吃随便果排毒减肥期间为什么要多喝水?

2015-08-13 10:59:09 四季优美随便果官网 阅读
随便果排毒减肥期间为什么要多喝水
脂肪在燃烧代谢时,肯定会口渴,但不是坏事。
因为代谢1斤的脂肪需要10毫升的水来填充。美国肥胖研究专家发现~当体内水分不足时,身体无法对脂肪组织进行充分代谢,就会导致体内脂肪堆积,体重增加。 脂肪燃烧+排软便,微觉得口干是正常。
水与人体的关系
水对于人体很重要:
水是血液的一部分,可以帮助把养料运送到身体各处。
我们还要依靠水,以尿液的形式将代谢产生的废物排出体外。
人体关节里起到润滑作用的液体也需要水。
我们人体的组织结构中有70%的成分都是水。
 而从临床的角度,喝足够的水能够减少肾结石的发病率,预防和缓解便秘。另外有研究证实,喝足够的水能够减少患上癌症的风险。每天多喝水

 


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