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四季代餐果冻减肥会不会有副作用

2017-10-09 10:49:41 四季优美随便果官网 阅读

所谓代餐(又名替餐),顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物,常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外,具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。那么代餐减肥会不会有副作用?


代餐减肥类产品属于营养代餐冲剂,秉承均衡营养、健康减肥的理念,通过调整膳食结构中中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入,保证在减肥过程中,不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯,符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。最重要的是不会对身体造成任何损害,可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品,而不是一味的节食主义。


现网络上流行的苹果代餐法,蔬菜代餐法其实并不是真正意义的代餐,只是变相的节食,只有专业营养代餐,全方位补充人体营养的才是真正的代餐。

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代餐减肥除了瘦身及补充营养外

它的作用还有:

  1. 降低血脂,改善脂肪肝;

  2. 调解血糖,避免餐后血糖上升,适用于糖尿病人;

  3. 调解血压,有效改善肥胖患者的血压;

  4. 帮助调整饮食习惯,有助于长期保持纤柔身形

  5. 促进肠道蠕动,软化宿便,预防便秘、结肠癌及直肠癌;

  6. 清除体内毒素,预防色斑形成、青春痘等皮肤问题;

  7. 促进肠道有益菌,提高身体免疫力。

    可以说是好处多多。



标签:   代餐 减肥